|
последние два дня питалась на +-600-700 ккал,теперь набрала....
|
44.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 25.14g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Сухофрукты, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. Lunch: Блинчики, Салат из Капусты и Огурца, Гребешки (Вареные или на Пару). Dinner: Курага, Курага. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
ну и сколько же вы набрали за эти 2 дня?
08 Mar 22 by member: dgagarin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
¶`÷€=|[¢}€}¢}©✓=¢¶¢{¢}¢'s Weight History
|