Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 73.85g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной , Кочевники Рулет из Индейки, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Российская Корона Макароны По-Флотски. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Александра Тефтели с Рисом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|