Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 125.92g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Stav's Weight History
|