Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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82 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2313 kcal
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Fat: 68.42g | Prot: 200.52g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Danone Danette Crema alla Vaniglia, Yamamoto Ultra Casein Complex, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Casein Complex, Italiamo Pane Carasau, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Sammontana Barattolino Panna, Riso Basmati (Cotto), Perugina Crema al Cioccolato Bianco, Croissant alla Marmellata, Activia Fibre Frutti di Bosco Crusca, Pancake Avena, Canapa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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