zoeyn's Journal, 08 Mar 22

Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
50.3 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2022:
1885 kcal Fat: 98.60g | Prot: 66.98g | Carbs: 199.94g.   Breakfast: Mother Earth 烘培燕麥棒(黑巧克力), 奇亞籽, Hershey's 無糖可可粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Lunch: 岩鹽, 鯖魚, 得意的一天 葵花油, 總統牌 鮮奶油, 全聯 黑木耳, 洋蔥, 毛豆, 蒜頭, 糙米, 三好米 十六穀米, Kraft 起司片, 花椰菜. Dinner: Bio planete 天然初榨亞麻仁油, OLITALIA 巴薩米克醋, 全聯 有機豌豆嬰, 藍莓, 福樂 好優頂級牛奶優酪(無糖), 萵苣, 番茄, 梧棲小鎮 鹹蛋糕. Snacks/Other: 純印度薑黃粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, HEIDI 95%黑巧克力, 總統牌 無鹽奶油, 富自山中 赤藻糖醇, 日正 泡打粉, 廣吉 特級燕麥片, Hershey's 無糖可可粉, 大研生醫 德國頂級魚油. more...
Gaining 0.7 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zoeyn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.