Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 126.38g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Макси Салат "Свежесть", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|