Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 109.99g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, GEON Ideal Bar Cappuccino Nuts, ВкусВилл Блины. Lunch: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Онигири с Кетой. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Лента Пангасиус Филе, Prosto Рис Басмати. Snacks/Other: Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|