Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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76.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 65.74g | Prot: 100.89g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Panco Pão Egg Sponge, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês Integral, Parmalat Leite Integral, Native Açúcar Demerara. Lunch: Coxão Duro Cozido, Bacon, Sinhá Óleo de Girassol. Afternoon Tea: Wickbold Pão Australiano Integral, Molico Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light. Dinner: Ovo Mexido, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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alereis0605's Weight History
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