Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1658 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 81.75g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Lunch: Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Yogurt Greco Magro , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, MD Spaghetti Integrali Bio. Dinner: Mele Rosse Delicious, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Other: Novi Fondente Nero 72%, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Banana, Tisana. more...
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1741 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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