Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
95 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 51.37g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Астория Соус Сметанный с Грибами, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Магнит Картофель. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 8 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|