Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 188.81g | Carbs: 222.29g.
Breakfast: Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Куриная с Грибами и Кабачками, Black Tea, Простой Выбор Финики, Сила Традиции Свекла Вареная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Окей Бурэкас с Творогом, Harry's Тост, Black Tea, Глобус Говяжий Ростбиф. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|