Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 89.45g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Кочевники Рулет из Индейки, Омлет или Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Краски лета Овощи Весенние, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Щедрые Хлебец Ржаной . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|