Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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68.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2497 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 138.28g | Carbs: 347.68g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Pudim de maria mole original, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Abacaxi, Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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