Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 57.50g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Яблоко, Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Смешанные Орехи. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Bich-Chi Вермишель Рисовая, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры). Dinner: Novus Печенье Американер Шоколадное, Грейпфрут. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|