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Ich bin zufrieden. Nach einem Wochenende mit Torte, Süßigkeiten, Chips und Alkohol ist das in Ordnung 😉👍
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66.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 96.71g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Babybel Mini Babybel, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat. Dinner: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Gebirgsjäger Salami, Holzofenbrot. Snacks/Other: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Speiseeis, Speiseeis, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. more...
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steady weight
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