Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 32.71g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Люди Любят Чиабатта, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|