|
прошла 15258 шагов
|
105.5 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 46.46g | Carbs: 40.28g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Домашняя. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Щи с Мясом, Maxler Казеин, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Салат из Пекинской Капусты, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Хлебодар Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|