Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 109.84g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Жареное Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Chupa Chups Роллсы, Жареная Свиная Отбивная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Добрый День Персики, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|