Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 115.46g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Сыр с Плесенью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Молком Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Салат из Свеклы с Майонезом, Джаганнат Рафаэлло, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Салат из Свеклы с Майонезом, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Шашлык из Свинины, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красное Яблоко, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Кета Филе с/с, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaleva.78's Weight History
|