Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 139.00g | Carbs: 254.58g.
Breakfast: Kotimaista Täysmaito, Pakkasmarja Mansikka, Myprotein Collagen Protein, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Becel Original, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Ranch Dip Mix, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Spenat, Tomater, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Rainbow Oliiviöljy. Dinner: Spenat, Rainbow Oliiviöljy, Potatis (med Skal), Tomater, Gurka, KÖTT tomatsås, Paprika. Snacks/Other: Banan, Kotimaista Täysmaito, Äggvita, Ägg, Snellman Kevyt Maksamakkara, Rice Up Brown Rice Chips Sourcream And Onion , Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kallen Raidallinen Mätitahna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Aamupala 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|