Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 39.97g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Плов, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|