Elainesisterna's Journal, 06 Mar 22

E estou tendo uma perca gradativamente após o uso do app e fazendo déficit calórico consciente.
58.1 kg Lost so far: 23.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2022:
2024 kcal Fat: 65.62g | Prot: 107.91g | Carbs: 253.73g.   Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Cordeiro, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Caqui, Ovo (Inteiro), Cordeiro, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pirão de Peixe, Peixe. Dinner: Dafruta Suco de Manga, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Melancia, Hortifruti Melancia. more...
1781 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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