Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 57.15g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Слойка Свердловская. Lunch: Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пискаревский Сметана 20%, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Болгарская", O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|