|
💪🏼💪🏼💪🏼
На завтрак кофе с молоком☕️
|
51.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 18.48g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Абрау-Дюрсо Брют, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Лаваш, Сыр Российский, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|