Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 100.67g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Булочка Баварская, Гороховый Суп. Dinner: Finlandia Водка, Лента Мед Липовый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Говяжий Фарш, Увелка Рис Отварной, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|