Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 78.35g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники на кокос муке 2. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Яблоко Зеленое, Жареное Филе Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Блины на Кефире. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|