Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
106 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 47.71g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Домашняя. Lunch: Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями, Салат Оливье, Щи с Мясом. Dinner: Красное Яблоко, Maxler Казеин. Snacks/Other: Обычные Блины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|