Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 86.22g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Lindt Lindor 60% Cacao, Lindt Lindor Milk, Lindt Lindor White, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Куриная Отбивная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Сухари, Огурец (с Кожурой), ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|