Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 65.21g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Яблоко, Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Крохмаль Картопляний, Яйцо, Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Дорадо, Запеченный Картофель, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Моцарелла, Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры). Dinner: Смешанные Орехи, Грейпфрут. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Делиция Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|