Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 70.47g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Шебекинские Макароны Спагетти, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Кижуч Запечённый с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|