Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 100.94g | Carbs: 238.93g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Кета Соленая, Обычные Блины. Lunch: Капустный Салат, Коул слоу заправка, Борщ. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Сгущенка, Обычные Блины, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Сыр Сулугуни, Белый Лаваш, Горбуша, Грибной соус, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|