|
От 77
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 71.41g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Жареное Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Кухмастер Печенье К Кофе, Экомилк Молоко 3,2%, Not Bad Протеин Рафаэлло . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко, Мандарины, Chupa Chups Роллсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|