Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
115.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 154.21g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Амур Рыба Амур , Рис Вареный. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirshex's Weight History
|