Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 141.07g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пятерочка Хлеб Заварной, Окей Яйцо Куриное. Lunch: FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель , Bombbar Peanut Butter, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Каждый День Горох Колотый. Dinner: Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Избенка Масло Сливочное, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Окей Хлеб Французский Деревенский Батард, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|