Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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46.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 28.59g | Prot: 110.96g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), コーヒー. Lunch: サツマイモ, ミニトマト, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, きゅうり, CGC ほぐしサラダチキン, もずく酢. Dinner: たくあん, ごま油, 紀文 竹笛, きゅうり, もやし, かぼちゃシチュー. Snacks/Other: 森永製菓 ベジタブルおっとっと コンソメ味, やおきん ふ菓子, 飴. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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