Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 109.10g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: 高野豆腐の煮物, にんじんしりしり, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Lunch: 肉じゃが, ほうれん草のおひたし, シライシパン てりやきハンバーグ, S&B 五目ごはん. Dinner: 卵とじスープ, 肉野菜炒め, トマト, はごろもフーズ シーチキンチキン, ちらし寿司. Snacks/Other: 焼きドーナツ, 生協 ショコラケーキ, 桔梗屋 桔梗信玄餅, ザバス プロテイン. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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