Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 148.40g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Красный Лук, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|