Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3045 kcal
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Fat: 97.01g | Prot: 89.76g | Carbs: 235.35g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Orangensaft, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Exquisa Sahnige Meerrettich, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gut & Günstig Bratherings Filet, Tomaten, Schafskäse, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Kaffee Creme. Dinner: Laugenbrezeln, BioBio Bergkäse (20g), Chardonnay, Nordsee Garnelen Cocktail, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Mischbrot. Snacks/Other: Ja! Mini-Salami, Lindt Lindor Kugeln, Gewöhnliche Grissini, Gin Tonic, REWE Mousse Au Chocolat, Roter Tafelwein, Vanillesoße, Ochsenmaulsalat, Gewöhnliche Grissini, Schokoladenstückchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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