Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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77.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3301 kcal
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Fat: 171.23g | Prot: 147.07g | Carbs: 271.17g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Sarchio Nocciolosi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie. Dinner: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Conad Spinaci, Pecorino, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Land Julienne Mozzarella, Prosciutto Cotto, Roberto Piadina. Snacks/Other: Ritter Sport Biscotto, Milk Crema Dessert al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Mix il Sorprendente Caramello Salato Più Anacardi Croccanti (150Gr.). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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