Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
125.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 129.36g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Chikalab Миндаль в Шоколаде, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Помело, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Холодец из Курицы, Скумбрия Копченая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|