Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 94.38g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Конфеты Нильс, Капуста с Картошкой и Ципленком в Собственном Соку, Мираторг Блины с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Калина Малина Батон Сибирский, Волков Паштет Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|