|
Erg jammer +5kg doordat ik de laatste maanden te soepel werd en langzaam weer de controle over m'n eetgedrag verloor. Nu weer aan de bak poging 2456678.. Maar wel met nieuwe moed 💪🏻🌼☀️🎈
|
83.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 65.16g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark, AH Opschuimmelk, Aardbeien. Lunch: Bruine Boterham, ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Gegrilde Kipfilet. Snacks/Other: Verkade Digestive Puur (20g). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Zo gaat dat bij (bijna) iedereen hoor!
En weer gaan!💪🏻
05 Mar 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|