Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 43.55g | Prot: 48.03g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Früchtetee, Espresso. Lunch: Meßmer Früchtetee, Muffin, Kräutertee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Campingbrötchen. Dinner: Hühnerbrühe oder Bouillon, Hähnchenkeule, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Stangensellerie, Möhren, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Other: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Likör, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee (außer Kamille), Weintrauben, Edeka Williams-Christ Birnen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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