|
طريقة سليمة للتخلص من الشهية للطعام وإدمان الحلويات
ونظام يتعامل مع النزول البطئ بشكل جيد
|
79.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
310 kcal
|
Fat: 7.23g | Prot: 20.44g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Domty حليب كامل الدسم . Lunch: شوربة عدس. Dinner: kdd زبادي/ روب قليل الدسم. Snacks/Other: سلطة الخضر المختلطة. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|