Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 38.09g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Лито Отруби с Яблоком. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|