Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 141.72g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, ВкусВилл Белок Яичный, Bonvida Сливки 10%, Жареное Яйцо, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. Lunch: Капуста, Огурец, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|