Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 93.39g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Конфеты Вафельные, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Dinner: Sporty Протеиновое Печенье, Чай с Молоком, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сыр Стародубский Сыр Эдам, Правильный Продукт Индейка Вяленая Ломтики, Вино Красное Сухое, Морская Паста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|