Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 135.39g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Магнит Яблоко, Макси Салат "Свежесть", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Вологжанка Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|