Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 138.71g | Carbs: 241.04g.
Breakfast: Окей Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Перекресток Мини Чиабатта. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перекресток Мини Чиабатта, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Каждый День Горох Колотый. Dinner: Перекресток Помело, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Окей Капуста Белокочанная, Избенка Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Заварной, Ecofood Арахисовая Паста, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|