Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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76.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 50.66g | Prot: 104.77g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês Integral. Lunch: Swift Peito de Frango em Cubos, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Girassol, Ameixas, Acelga Cozida. Afternoon Tea: Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Banana Prata Crua, Panco Bisnaguinha. Dinner: Acelga Cozida, Óleo de Girassol, Swift Peito de Frango em Cubos, Nestlé Creme de Leite. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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alereis0605's Weight History
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